|
.
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1786 kkal
|
Lemak: 121,02g | Prot: 72,52g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Кокосовое Масло. Makan Siang: Кофе, Велком Колбаса Любительская, Viola Сыр Плавленый, Вкуснотеево Сливки 20%, Лаваш Тонкий, Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Сливочное Масло. Makan Malam: Азбука Вкуса Сыр Страчателла, Оливковое Масло, Сыр Чеддер, Вешенки, Чай, Вкуснотеево Сливки 20%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Окей Форель Радужная Запеченая. lagi...
|
|
3426 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Membaca - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|