Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2013
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 40,61g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Кефир (Обезжиренный), какао, яйцо. Makan Siang: Твердый Сыр Пармезан, хлеб. Camilan/Lainnya: кекс шоколадный. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Скиппинг - 15 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina92
|