Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
161,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 61,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 119,45g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen, Mühlenhof Corned Turkey. Makan Siang: Schafskäse, Gemischter Salat, Aldi Zwiebelbaguette, Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Weizenbrötchen, Frikadelle. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas Zilling
|