Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1201 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 52,25g | Karb: 148,20g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Йогурт со Злаками , Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики, Пицца с Мясом, Рот Фронт Батончики, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|