Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1684 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 82,39g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Куриная Отбивная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое). Makan Siang: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Гранат, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Куриная Отбивная, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Свинина, Балтика Пиво Безалкогольное, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|