Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1307 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 56,49g | Karb: 186,11g.
Makan Pagi: Pisang, Urap, Terung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kopi. Makan Siang: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Durian, Tahu Goreng, Siomay, Semangka, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulatieva
|