Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1636 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 66,45g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|