Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1434 kkal
|
Lemak: 81,86g | Prot: 80,58g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Холодец, Холодец. Makan Malam: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мягкая Белая Булка, Окей Груша Конференс. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|