|
今天開始新的減肥計劃！
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
374 kkal
|
Lemak: 2,07g | Prot: 6,38g | Karb: 89,68g.
Makan Siang: 園之味 100%柳橙汁, 奇異果, 芭樂. Makan Malam: 橘子, 綠茶, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
3100 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|