Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1292 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 68,95g | Karb: 87,72g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай, Солянка. Makan Malam: Простоквашино Творог 9%, Хреновина, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Camilan/Lainnya: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|