Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1920 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 52,52g | Karb: 239,66g.
Makan Pagi: Банан, Астория Соус Сметанный с Грибами , Кофе, Вареники с Картошкой. Makan Siang: Астория Соус Сметанный с Грибами , Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Makan Malam: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, 6 Соток Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|