Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 74,49g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсянка в Банке. Makan Siang: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Ашан Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|