Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1435 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 122,59g | Karb: 135,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Данон Актимель Кофе-Красный Апельсин-Асаи, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|