Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
815 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 49,59g | Karb: 102,56g.
Makan Pagi: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Makan Siang: Капуста Тушеная с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока. Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzheny1989
|