Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 63,25g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Ясная Горка Ветчина Куриная, Чудесный Край Хлеб Украинский. Makan Siang: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Чудесный Край Хлеб Украинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. Makan Malam: Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, ВкусВилл Холодец Мясной, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Макдоналдс Сахар, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чудесница Соус Майонезный Классический, Чудесный Край Хлеб Украинский, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Ясная Горка Ветчина Куриная, Конфи Вафли К Чаю, Ашан Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka NOV
|