Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1789 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 79,46g | Karb: 196,53g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 7-11 肉鬆飯糰. Makan Siang: 萊爾富 滑蛋牛肉丼飯. Makan Malam: 7-11 太和殿麻辣鍋. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|