|
🙁
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
2199 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 95,39g | Karb: 252,08g.
Makan Pagi: 福樂 無加糖優格, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 水煮蛋, 奇異果, 香蕉, 新福源 芝麻醬. Makan Siang: 全聯 梅花肉, 潤餅, 呷七碗 碗粿. Makan Malam: 7-11 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰. Camilan/Lainnya: 鹹豆漿, 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾, Kirkland 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|