Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
3074 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 89,49g | Karb: 532,76g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Rosquinha de Nata, Feijoada, Couve Refogada. Makan Malam: Açaí. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodrigomourarezende
|