Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 75,92g | Karb: 227,42g.
Makan Pagi: 天使海綿蛋糕, 家樂氏 (Kellogg's) 草莓早餐脆片, 安新 安新高鈣脫脂奶粉. Makan Siang: 遠洋牌 香辣燒鰻, 烤地瓜, 大頭菜. Makan Malam: 清蒸或水煮蝦, 豆腐乳, 芋圓, 中華 中華豆花, 紅蘿蔔, 大頭菜. Camilan/Lainnya: 弘陽食品 素蹄筋. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|