Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
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48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
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2016 kkal
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Lemak: 59,02g | Prot: 141,32g | Karb: 230,57g.
Makan Pagi: Pascual Leche Entera, Chiquilin Ositos. Makan Siang: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Lomo Embuchado, Manzana, Carrefour Canónigo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Champiñones Laminados. Makan Malam: Prozis Real Whey 100% Isolate Dark Chocolate, Hacendado Cacao Puro, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena. Camilan/Lainnya: Hacendado Almendra Frita, Quest Nutrition Protein Bar Cookies & Cream, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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