Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
863 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 55,04g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Marmellata di More, Coop Prix Garantie Jogurt Nature, Kiwi, Pane e Marmellata. Makan Siang: Kellogg's Special K Classic, Emmi Good Day High Protein Milk, Banana. Makan Malam: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Lattuga, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Camilan/Lainnya: Tortellini di Carne, Mela, Caffè, Emmi Good Day High Protein Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|