Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1694 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 96,65g | Karb: 236,21g.
Makan Pagi: Хлопья Fitness, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Кинто Наршараб, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Makan Malam: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Спагетти, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Киви, Банан, SPAR Булочка Французская, Мясновъ Сосиски Венские. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|