Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
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141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
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731 kkal
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Lemak: 17,91g | Prot: 68,30g | Karb: 75,36g.
Makan Siang: Alface, Limão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Makan Malam: Limão, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Pizza de Frango com Catupiry. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessandrora
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