Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1695 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 83,57g | Karb: 242,13g.
Makan Pagi: Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Butterkeks, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, TiP Lebkuchen Allerlei, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Birnen, Banane. Makan Malam: Dürüm Döner. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bana35
|