|
простыл, ломает тело (
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 133,02g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|