Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
569 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 28,42g | Karb: 44,83g.
Makan Pagi: Ашан Капуста Кольраби, Печень Говяжья, Лето Лук Зелёный, Петрушка, Коньяк, Мистраль Греча Ядрица, President Масло Топленое, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Скумбрия Отварная, Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Kamis Корица Молотая, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Belajar - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mrs_Marina Sh
|