Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2487 kkal
|
Lemak: 99,15g | Prot: 148,48g | Karb: 242,29g.
Makan Pagi: Gocciole Biscotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Makan Siang: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Camilan/Lainnya: Buitoni Crostino Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Alesto Noci. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|