|
"Дозаливочный" вес наконец опять со мной 😊 Теперь хочу ниже, но это так непредсказуемо и маловероятно
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
350 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 16,57g | Karb: 37,25g.
Makan Pagi: Roshen Шоколад Экстрачерный, Пятерочка Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Додо Пицца Соус Барбекю, Мираторг Цветная Капуста, На здоровье Молоко 0,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Makan Malam: Prime Star Запеканка Творожная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|