Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1757 kkal
|
Lemak: 105,64g | Prot: 83,13g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Миндаль, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Простоквашино Сметана 15%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Makan Malam: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Valio Сыр Maasdam, УМКК Колбаса Молочная, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|