Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
592 kkal
|
Lemak: 15,95g | Prot: 17,20g | Karb: 105,71g.
Makan Pagi: Финик, Чернослив, Помидоры Черри, Яичница. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Cardio - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|