Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2515 kkal
|
Lemak: 135,13g | Prot: 94,20g | Karb: 232,07g.
Makan Siang: 酸菜, 全聯 梅花肉, 海帶, 豆干, 水餃. Makan Malam: 炸薯條, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 義美 巧克力酥片(黑可可), 乖乖 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|