Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 58,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1475 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 109,88g | Karb: 96,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Makan Siang: ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|