Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2960 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 188,33g | Karb: 410,04g.
Makan Pagi: Muz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç. Makan Siang: Çerezya Ceviz İçi, Tavuk Göğüs Eti, Tat Basmati Pirinç. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssawass
|