Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2039 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 59,12g | Karb: 283,01g.
Makan Pagi: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Aldi Marzipan Schokolade, Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Makan Siang: Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Baktat Bulgarischer Fadenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Wildschwein-Rohschinken, Gurke (Geschält), TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|