Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1624 kkal
|
Lemak: 74,87g | Prot: 116,08g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Помело, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины, Natty's Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Желток, Сало, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|