|
вот ведь .
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1063 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 57,42g | Karb: 17,64g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курица в омлете. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|