Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 84,94g | Karb: 60,51g.
Makan Pagi: 香蕉. Makan Siang: 水煮蛋, 牛排, 炒青椒, 櫛瓜. Makan Malam: 豬背排骨, 炒青椒, 桂竹筍. Camilan/Lainnya: 奇異果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|