Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
3318 kkal
|
Lemak: 173,89g | Prot: 111,09g | Karb: 397,49g.
Makan Pagi: Морс брусничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте, Ашан Хлеб Луковый. Makan Siang: Будь Здоров Крекер с Отрубями, ООО "Пчёлка" Торт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дымов Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Real Хлеб Луковый, Жареная Картошка, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком. Makan Malam: Чай, ООО "Пчёлка" Торт, Ржаной Хлеб, Икра Красная, Сосиски Молочные, Яичница. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|