|
很好很好 繼續降☺️
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1218 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 103,00g | Karb: 132,10g.
Makan Siang: 蘑菇, 高麗菜, 小白菜, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 鯛魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Makan Malam: Subway 鮮嫩雞柳(一份肉), 7-11 蒸地瓜, Subway 嫩蛋餅, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 光泉 鮮乳, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|