Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
885 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 38,44g | Karb: 77,71g.
Makan Pagi: Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Malam: 2% Fat Milk, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Unsalted Top Crackers, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Consistent! A good thing during the holiday season! :)
14 Des 19 oleh anggota: binkytexas
|
Yes I need to be consistently working in December the 14th is my Birthday then comes all the Christmas celebrations. I do not want to loose all I worked for and start a new year back where I started.
20 Des 19 oleh anggota: madfoxmade
|
21 Des 19 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|