Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2327 kkal
|
Lemak: 115,34g | Prot: 157,27g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Mandalina, Tahin Pekmez, Zeytin, Yumurta, Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Osmanoğlu Profiterol, Çoban Salatası, Antrikot, Big Joy Big Whey Protein. Makan Malam: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. Camilan/Lainnya: Kestane. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|