Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
738 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 33,04g | Karb: 71,26g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Ovo Mexido. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelhimha
|