Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 63,63g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: Bounty Батончик, Банан, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Каша Пшенная, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Батон Нарезной, Чудова Марка Буряк Варений, Каша Пшенная, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Camilan/Lainnya: Свиточ Вафли Артек Классические, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|