Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1580 kkal
|
Lemak: 120,75g | Prot: 73,91g | Karb: 54,59g.
Makan Pagi: Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 20%. Makan Siang: Буренка Сливки 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Буренка Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 18%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Авокадо. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sitnikova23
|