Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1434 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 96,39g | Karb: 95,75g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Мандарины, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 1,5%, Heinz Горчица Французская, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Мандарины, Семга Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Брынза, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сарафаново Кефир 1,5%, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Свинина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|