Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
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2701 kkal
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Lemak: 208,96g | Prot: 128,30g | Karb: 63,88g.
Makan Pagi: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Mermelada de Frambuesa, Galletas de semillas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Aguacate, La Selva Bacon. Makan Siang: La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra. Makan Malam: Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Vino Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Hacendado Trufas Clásicas al Cacao, Papas Fritas. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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