Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2601 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 224,24g | Karb: 227,44g.
Makan Pagi: Monster Monster Energy Ultra Red, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Iglo Genießer Pfanne Tortellini mit Gemüse & Schinken, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: My Protein Light Bar "Chocolate", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Camilan/Lainnya: Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|