Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1791 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 132,20g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Кролик Тушеный, Филе Индейки. Makan Malam: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Camilan/Lainnya: Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Клинюшина Ольга
|