Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2736 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 152,26g | Karb: 225,79g.
Makan Pagi: Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми и Соусом 15%, Русская Картошка Чипсы, Эсса Пиво . Camilan/Lainnya: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|