Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 120,37g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kamvita Фарш Минтая, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Makan Siang: Соевый Соус, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Now Omega-3, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахалин Рыба Фарш Минтая. Camilan/Lainnya: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Китайская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|